Новичку необходимы:
тщательное руководство;
постепенное и дозированное изложение информации, особенно в начале процесса;
четкий план действий с конкретными и достижимыми целями;
рост уверенности в себе;
постепенное повышение уровня сложности;
инструктирование и постоянная обратная связь.
Опытному любителю бега можно предложить следующее:
новые виды практики;
более продвинутую информацию по теме;
инструктирование и совершенствование существующих навыков;
гораздо больше самостоятельности.
А вот что нужно марафонцу-профессионалу:
человек, который вручит ему бананы, воду и немедленно исчезнет с дороги;
по-настоящему экспертные знания;
информация о конкретных заданиях (например, характеристика того или иного маршрута);
помощь в измерении пройденного пути (разметка миль, хронометраж и т. п.);
полная самостоятельность;
возможность делиться опытом и знаниями с дру