Восходящая спираль
Эта книга сейчас недоступна
240 бумажных страниц
Впечатления
- Алияделится впечатлением5 лет назад
Моя настольная книга. Перечитывала 3 раза за год. Она дает мне силы ,когда руки опускаются.
- Елена Букинаделится впечатлением7 лет назад
👍Worth reading💡Learnt A Lot🎯Worthwhile🚀UnputdownableСупер книга! Много полезной и интересной информации, никакой воды. Читается на одном дыхании, очень легко написана. После книги вы поймете истинные причины ваших эмоций и хочушек) а главное - как повысить продуктивность и бороться с плохим настроением!
- Katy Vernerделится впечатлением7 лет назад
👍Worth reading💡Learnt A LotПознавательная книга с полезной научной базой. Понравилось то, что в книге дана не только теория, но и примеры из реальной жизни автора, а так же ссылки на различные исследования. Рекомендую к прочтению интересующимся темой мозга! :)
Цитаты
- Ivars Romanovцитирует7 лет назад
Эту книгу хорошо дополняют:
Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию
Дэниел Сигел
Майндсайт. Новая наука личной трансформации
Дэниел Сигел
Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств
Ричард О’Коннор - Юлия Баяндинацитирует8 лет назад
Решение без действия — просто мысль - Григорий Куличцитирует7 лет назад
Одно из коварных свойств волнения заключается в том, что даже при наличии какой-то проблемы вы можете ее не осознавать. Многие замечают у себя лишь физиологические симптомы и не понимают, что те указывают на наличие серьезных переживаний. Если у вас одышка, сонливость, повышенный мышечный тонус, расстройство функций желудка, боль в груди и общее чувство усталости, это может свидетельствовать о том, что вы испытываете переживания или тревожные состояния. Идентификация симптомов — важнейший шаг на пути к избавлению от тревог и волнений, потому что вы можете начать бороться с ними, только убедившись, что они у вас есть.
fb2epub
Перетащите файлы сюда,
не более 5 за один раз