Андрей Курпатов

Как избавиться от переутомления. Универсальные советы

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
  • NastyaMorozova777делится впечатлением8 лет назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

    Изначально я отнеслась к книге скептически из-за названия "7 уникальных рецептов..." всякие в таком духе кричащие названия меня настораживают, обычно за яркой обложкой(ничего кроме хорошего рекламного хода)...но всё таки любопытство переосилило подозрения))) И в итоге мне очень даже понравилось. Тема очень актуальная. С нашим укладом жизни всё способствует этой гадостной неврастении. Вспомнилось "дуракам везет" им это не грозит, ведь именно интеллектуальные перегрузки становятся причиной для развития оной. В основном с этим всем я согласна, но остался один вопрос, а задать некому(недостаток книги - не обсудишь её с самим автором). Вот по себе могу сказать, что для меня действительно губительна лишняя информация, но именно лишняя, я её называю информационным мусором или же вода(очевидные вещи, которые перетираются так буд-то это невероятные открытия). Я прямо физически чувствую этот груз, а то и моральную тошноту и затем истощение...конечно ТВ я не смотрю, но куда деться от других "прелестей" жизни, людей, которым абы поговорить да ни о чём...И обратная же ситуация, когда я получаю полезную, интересную для себя информацию - я буквально чувствую, как насыщаюсь, у меня и настроение лучше и вообще мне хорошо. Даже если нужно хорошенько подумать это не выматывает, а наоборот - в результате чувствую себя, как вознаграждённой. Так что я не согласна, что любая информация становиться причиной утомления, скорее именно та лишняя, что нас окружает везде и всюду...но я конечно могу и не понимать/не осознавать вреда от того, что кажется полезным, не зря и саму неврастению человеку так трудно у себя же разглядеть, но по своим наблюдениям всё таки думаю так...

  • Александр Михайловделится впечатлением3 года назад
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    🎯Worthwhile

    Одна из книг которая мне очень помогла справиться с перегрузами в жизни. Перечитываю ее с некоторой периодичностью. Эта книга такая же полезная как и книга про сон. Спасибо Андрею Курпатову!

  • pariah13делится впечатлением7 лет назад
    🎯Worthwhile

    Проста в понимании, но метод несколько размазан по книге.

  • evr12345делится впечатлением7 лет назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Отлично!

  • b1115088451делится впечатлением8 лет назад
    🎯Worthwhile

  • AlexandraVanilделится впечатлением3 года назад
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

  • Vladimir Gurzhiyделится впечатлением4 года назад
    👍Worth reading

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз