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Lisa Mosconi

El cerebro XX

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El primer libro que habla de las enfermedades cerebrales y el bienestar neurológico como elementos vitales para la salud femenina.
Trastorno de ansiedad, depresión, migraña, lesiones cerebrales, accidentes neurovasculares, alzhéimer: las mujeres los padecen todos con más frecuencia que los hombres. Sin embargo, el factor neurológico no suele considerarse primordial cuando hablamos de los aspectos centrales de la salud de ellas. Ahora, la Dra. Lisa Mosconi presenta un plan para afrontar las vulnerabilidades y fortalezas propias del cerebro femenino.
El cerebro XX parte de las diferencias fundamentales en el envejecimiento cerebral de hombres y mujeres, específicamente por la acción de las hormonas, para entender por qué los cambios que experimentamos con la edad tienen efectos tan dispares. Desde el manejo del insomnio y la depresión hasta las controvertidas terapias hormonales y el papel de nuestro microbioma en el bienestar, la Dra. Mosconi analiza lo que sabemos sobre el envejecimiento femenino y presenta evidencia científica de avanzada para proteger nuestro cerebro con un plan de alimentación, reducción de estrés y mejora de la calidad del sueño. El resultado es a la vez un llamado para que todas las mujeres tengan la información completa sobre lo que ocurre con su cerebro y su cuerpo, y un camino concreto para acceder al bienestar neurológico de manera óptima y permanente.
Best seller de The New York Times.
«Un libro que aprovecha el conocimiento científico más reciente para ayudar a las mujeres a mejorar su salud cognitiva y retomar el control de su destino neurológico.» David Perlmutter, autor de Cerebro de pan y Más allá de tu cerebro
Эта книга сейчас недоступна
456 бумажных страниц
Дата публикации оригинала
2021
Год выхода издания
2021
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Впечатления

  • Mauricio Coronelделится впечатлением2 года назад

    Si hay un libro que abarque casi todo lo que hay que saber acerca del alzheimer en las mujeres es este. Derrocha pasión y conocimiento, destaca su generosidad y compromiso. Sí, es un libro para las mujeres. Pero también para los hombres que vivamos con una mujer con esa terrible enfermedad degenerativa. No sólo es un libro de respuestas sino que en cada momento nos queda esa sensación de que por más que hagamos algo nunca será suficiente.

  • Rocio Alcantaraделится впечатлением2 года назад
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Wow! Todas las mujeres deberían de leerlo.

  • Ana Osorioделится впечатлением2 года назад

    Hablar de salud de la mujer, salud del cerebro debería ser algo común pero, no lo hacemos. Toda mujer debería leer este libro para conocer mejor su cerebro y para exigir que la medicina tenga un enfoque diferente a la hora de diseñar soluciones para la mujer.

Цитаты

  • Ana Osorioцитирует2 года назад
    eres la estrella más brillante de todas. Las mujeres son increíblemente afortunadas de tenerte a su lado, al igual que yo. Este libro es evidencia de tu fortaleza y bondad.
  • Carolina Sandovalцитируетв прошлом году
    de todos los órganos del cuerpo, el cerebro es el más vulnerable a los estragos de una mala alimentación.
  • Carolina Sandovalцитируетв прошлом году
    Existen innumerables ejemplos de cómo los alimentos impactan nuestro estado de ánimo, creando así un efecto dominó que afecta nuestros pensamientos, recuerdos y acciones.

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