bookmate game
Наталья Никитина

Самый легкий способ бросить есть

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Иногда кажется, что весь мир вертится вокруг диет. Достаточно просто включить телевизор или взять в руки любой журнал — тут же понимаешь, что мы живем в эпоху массового похудения. Новые средства и уникальные методики появляются в огромных количествах, а число способов, при помощи которых нам предлагают сбросить лишний вес, поистине бесконечно. Однако присмотревшись к выбранной диете повнимательней или испробовав ее действие на себе, мы, как правило, испытываем разочарование.
Эта книга сейчас недоступна
149 бумажных страниц
Правообладатель
Издательство АСТ
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • mustaevmrделится впечатлением8 лет назад
    👎Give This a Miss
    💩Utter Crap

    Хрень.. Жалкая Попытка заработать на Аллен Карре, даже оформление слизала

  • Анна Явловскаяделится впечатлением6 лет назад
    👎Give This a Miss
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

  • snoopysnoop48делится впечатлением7 лет назад
    💡Learnt A Lot

Цитаты

  • Coffeemaniaцитирует11 лет назад
    Помните, первый шаг к преодолению — правильная оценка того, что с вами происходит. Если вы не дождались автобуса — это не повод для мировой скорби.
  • lizochkadudyshkinaцитирует4 года назад
    Типы жиров
    Жиры – наиболее концентрированный вид горючего, они содержат больше калорий на единицу массы, чем белки и углеводы. Натуральные диетические жиры, как из кирпичиков, состоят из жирных кислот. Классические жиры встречаются в трех основных формам: насыщенные полиненасыщенные и мононенасыщенные. Есть также еще один вид, который активно предлагает сегодня пищевая промышленность – трансжиры.
  • lizochkadudyshkinaцитирует4 года назад
    Высоким считается индекс гликемии более 70, умеренным от 40 до 60 и низким до 39. Запомните эти цифры. Чтобы не надо было запоминать отдельные точные номера.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз