Гарт Гилмор

Бег ради жизни

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Огромный интерес, проявленный к книге Г. Гилмора «Бег ради жизни», впервые выпущенной в переводе на русский язык издательством «Физкультура и спорт» в 1969 г., свидетельствует о необычайной популярности в нашей стране физической культуры — надежного союзника в борьбе с различными заболеваниями. В 1970 г. вышло в свет 2-е издание книги, которое, так же как и 1-е, быстро разошлось. Учитывая это, издательство выпускает 3-е издание книги Г. Гилмора «Бег ради жизни». Предисловие к новому изданию написано доктором медицинских наук профессором К.Ф. Никитиным.
Эта книга сейчас недоступна
151 бумажная страница
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • rguryanovделится впечатлением7 лет назад

    Хорошо

  • Олег Васильевделится впечатлением8 лет назад
    👍Worth reading

    Очень мотивирует!!! Знал что бег полезен, но после прочтения книги начал искать обувь для бега!

  • Ринат Мулюковделится впечатлением9 лет назад
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

    Книга для всех и каждого, не важно можете ли вы бежать больше 5 минут подряд или нет. Книга о том что бег это не спорт, это отдых, источник здоровья и радости.

Цитаты

  • Олег Васильевцитирует8 лет назад
    Ешьте то, что хотите, если хотите выпить, выпейте, хотите курить, закурите… но помните, что чувство меры во всем — лучший гид в здоровой жизни.
  • Ксения Владимировацитирует9 лет назад
    Атерома — это перерождение ткани во внутреннем и среднем покровных слоях артерии, что приводит к утолщению и отвердеванию сосудистой ткани и что является естественным в старческом возрасте, но может наступить и преждевременно вследствие нашего образа жизни.
  • Elen Krivdenbergцитирует9 лет назад
    Лидьярд мог встать с постели в 4 часа утра, пробежать 32–33 км, пойти на работу, а потом пробежать еще 24–25 км вечером, когда ему хотелось. И при этом никогда не был чрезмерно утомленным. Он часто чувствовал себя приятно уставшим, но ни разу до такой степени, когда нет иных желаний, кроме как плюхнуться куда попало.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз