Развитие силы воли. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста

Интересно и полезно. Есть практические рекомендации по развитию силы воли. Автор опровергает мнение, что сила воли истощаемый ресурс, и говорит, что все зависит от мотивации.

Книга пустая. Все тот же маршмеллоу-тест растянут так, что уж нечего из него выжимать больше, а реальных рекомендаций минимум. Намного лучше книга Макгонигал на эту тему.

В книге очень много воды, маршмеллоу- тест растянут почти на всю книгу,дельных советов здесь нет

Да с

Книга непохожа на обычные книги по личностному росту. Читается не очень легко, потому что представляет собой не руководство к действию, а научную работу по исследованию проблемы. Читать надо вдумчиво, ведь в конце даже нет подведения каких-либо итогов, которые бы суммировали все способы работы с силой воли.