Ресурсы личности: способы активации и восстановления

нереальные страхи вместо доверия себя миру;
— при удержании, запрете на проявление и сокрытии от окружающих своих негативных чувств и эмоций (злости, обиды, зависти), а иногда и позитивных;
— при фрустрации и игнорировании своих потребностей, внутреннем отказе в их удовлетворении, действиях в ущерб своим интересам;
— нет принятия себя, своего тела и внешности, родителей, социального статуса.

Энергию, а значит и целостность, человек утрачивает:
— при сопротивлении миру и жизни таковой, какая она есть;
— в проявлениях состояния неудовлетворенности самой жизнью, при поддержке и «переваривании» чужого негатива, вместо отсечения его;
— при вовлечении в конфликт с другими людьми, сопровождающийся потоком мыслей, создающим в голове «словомешалку»;
— всевозможные реальные и не

любящие не могут долго обходиться без поцелуев: человек становится сильнее и счастливее рядом с тем, кого целует!

: человек становится сильнее и счастливее рядом с тем, кого целует!

Бог взирает на намерение — хорошо бы всегда об этом помнить

бедра, подвигайте ими вправо, влево. Расслабьте живот. Прислушайтесь к ощущениям в теле. Что чувствуете? Как менялись ощущения в теле в начале и конце пути? Есть ли зажимы в теле? Где они расположены? Если вам было некомфортно, задумайтесь, с какими внутренними ограничениями вы столкнулись в этот момент? Что мешает вам испытывать положительные эмоции? Не сравнивайте себя с другими, позвольте себе быть собой.

И сделать это вначале с открытыми, а затем с закрытыми глазами, отслеживая ощущения в теле. Инструкция к упражнению звучит следующим образом: «Представьте, что сейчас вы выходите на свой подиум творчества. Вы идете с открытыми глазами. Расслабьте при походке

Здесь хочется предложить еще один способ исследования путем работы клиента над двумя списками: «Я» и «не-Я». В первом из них важно отразить все, что человеку нравится в себе, описать свои способности, «изюминки». А затем перевернуть лист и на обратной стороне записать все то, что не нравится в себе и относится к «не-Я». В консультативной работе предложите клиенту завершить предложения: «Мне не доставляет удовольствие…», «Я не хочу…», «Я никогда не буду…», «Я не люблю…». Работа над списками позволяет вывести на уровень осознания свои особенности, помочь в принятии себя.

предложение «Я выбираю это, потому что хочу обеспечить безопасность ребенку и соответствующий уровень обучения и отношений». Следующий шаг состоит в поиске альтернативных возможностей реализации задачи. Для описанного выше примера это может быть перевод ребенка в школу, расположенную рядом с домом с последующим анализом пригодности школьной атмосферы для пребывания там ребенка. Анализ всех альтернативных возможностей позволяет осознанно выбрать наилучшее решение или, если оно окажется прежним, изменить внутреннее отношение к нему.

Выделяют пять уровней различных планов Бытия:

Первый уровень — это существование просто материи как таковой.

Второй уровень — биологический, это жизнь.

Третий уровень — психический.

Четвертый уровень — нравственный. Нравственность касается наших