Диета доктора Морено. Результат за 17 дней

Ну а если вы споткнулись на тернистом пути? Возьмите себя в руки и снова начните нашу программу. Никто не совершенен, и вы ничего не добьетесь, если сдадитесь и снова вернетесь к нездоровым и разрушительным формам поведения. Лучше всего просто от души посмеяться и как можно скорее вернуться на накатанную колею. И не думайте о том, что все должно быть сделано безупречно. Просто делайте свое дело.

С завтрака в понедельник до обеда в пятницу наслаждайтесь пищей одного из ваших любимых циклов: «Ускорение», «Активация» или «Достижение».
• С ужина в пятницу до ужина в воскресенье наслаждайтесь своими любимыми блюдами в умеренном количестве. Не переедайте. Ешьте медленно и наслаждайтесь вкусом еды.

Но, пожалуйста, запомните, что алкоголь может препятствовать похудению. Алкоголь перенагружает печень, а та в ответ замедляет свои функции, в меньшей степени расщепляя жир. Алкоголь также приводит к обезвоживанию организма и к задержке жидкости в организме, что непременно отражается на ваших весах. Если вы хотите ускорить процесс похудения в этом цикле – полностью откажитесь от алкоголя.

Вода также помогает организму избавляться от шлаков во время похудения. В этот период в организме накапливается большое количество шлаков, которые и вымывает вода.
Осторожно: опасная вода
Следующие жидкости, которые я называю опасной водой, не следует вводить в свой ежедневный водный рацион.
Кофе[3]
Чай*

Я не удивился бы, услышав, как наша печень повторяет: «Меня совсем не уважают!»

Вы сможете справиться с диетой, потому что любой человек способен выдержать что угодно в течение 17 дней.

Единственный совет, который дают исключительно все доктора, – это не есть конфеты, жирное, масло, десерты, гамбургеры,

Полезные бактерии делают даже больше: пробиотики могут помочь человеку сбросить вес, согласно многочисленным новым исследованиям, которые доказали, что частично ожирение может являться следствием дисбаланса бактерий в вашем животе.

Обретите хорошую физическую форму, и ваше финансовое положение тоже улучшится. Гораздо менее выгодно быть нездоровым, чем находиться в отличной физической форме, в основном потому, что вы болеете гораздо чаще и кучу денег тратите на врачей.

Романтические отношения завязаны на внешней привлекательности. Если вы хотите вести яркую личную жизнь и иметь замечательный секс – избавьтесь от лишнего веса.