bookmate game
Оксана Сергеева

Все, что нужно знать будущей маме. Готовимся к рождению малыша

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
  • Katerina Novosadovaцитирует8 лет назад
    Если у вас появилось желание куда-то уехать, начать ремонт или проявить активность иначе, знайте – это может быть сигналом того, что роды близко.
  • Любовь Першинацитирует8 лет назад
    Себя нужно запрограммировать на хороший исход беременности. Если вы относитесь к числу слишком впечатлительных натур, тогда вам следует избегать рассказов о неблагополучных беременностях, о том, что у одной знакомой вашей знакомой что-то случилось во время родов, а у другой произошло прерывание беременности
  • Любовь Першинацитирует8 лет назад
    Для особо нервных натур еще раз хотим подчеркнуть, что с вашим малышом ничего не произойдет, если вы не будете об этом постоянно думать. Ваша задача – успокоиться и настроиться на лучшее.
  • Любовь Першинацитирует8 лет назад
    Кто-то считает, что слезы – это признак расстроенной психики, а кто-то полагает, что это хороший регуляторный механизм для выброса вредных и ненужных эмоций. Во всяком случае, для беременных женщин есть только одно правило – не копите в себе отрицательную энергию.
  • Любовь Першинацитирует8 лет назад
    Постепенно, прислушиваясь к советам моего маленького цензора, я стала читать классику XIX века. Мой сын буквально замирал, когда я брала в руки Чехова. Из фильмов я полюбила советские комедии, не всегда очень интеллектуальные, но добрые и веселые. Прислушиваясь к советам подруг, я пробовала читать вслух сказки Пушкина и слушать классику, но мой малютка уже тогда очень активно заявлял о своем мнении, и я вновь возвращалась к его любимому „Хамелеону“.
  • Любовь Першинацитирует8 лет назад
    Где отрицательные эмоции – там опасность. Безусловно, осторожность вам не повредит, но во всем должен быть здравый смысл – это главный ваш советчик.
  • Любовь Першинацитирует8 лет назад
    Старайтесь находить альтернативные варианты работы на компьютере: пишите вручную, пусть даже это займет у вас больше времени, чем обычно.
  • Любовь Першинацитирует8 лет назад
    Не секрет, что организм беременной женщины работает в совершенно ином ритме. Вы устаете быстрее, вам требуется более длительный сон, вы все делаете гораздо медленнее.
  • Любовь Першинацитирует8 лет назад
    Сильнейшим расслабляющим действием обладает вода. Примите теплый душ, вымойте голову. Через несколько минут от вашего раздражения не останется и следа.
  • Любовь Першинацитирует8 лет назад
    Всегда расслабляйтесь. Если чувствуете, что начинаете «закипать», успокойтесь, остановитесь, прекратите думать о предмете вашего раздражения. Закройте глаза, если это возможно, мысленно перенеситесь туда, где бы вы чувствовали себя комфортно, например на берег теплого моря. Постарайтесь думать о вашем малыше, представьте, что он уже родился и вы с ним вместе отдыхаете на берегу моря.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз