Встань на первый листок (можно закрыть глаза, можно с открытыми), постой, прислушайся к своим ощущениям – телесным, эмоциональным, энергетическим. Может быть, придут картинки или ассоциации. Дай всему этому пространство, просто свидетельствуй. Потом ступай на следующий листок. Также прочувствуй эту позицию. Потом на следующий, и так – до конца. НЕ торопись. Постой на каждом листке столько, сколько потребуется для состояния достаточности.