En praktisch gesproken levert dissociatie ook best enige verbetering van je situatie: het negatieve patroon richtte veel meer schade aan toen je je er nog niet zo bewust van was, en is door de dissociatie enigszins op non-actief gesteld. Maar tegelijkertijd gaat het fungeren als een soort ballast, alsof je constant een lijk in je koffer meezeult.