Running For Weight Loss – Ultimate Beginners Running Guide

Идеальная книга для новичка в беге с советами как начать, чтобы не бросить, какую обувь подобрать и прочими frequently asked questions. Доступный язык, понятная информация, логичность повествования. И даже, не дай Бог, перечень возможных беговых травм с пояснением.
Однако, не стоит доверять автору после его фразы, что бег это самый доступный вид спорта:) Видимо, он просто никогда не бегал марафоны большой шестерки и не страдал желанием протестировать всю современную беговую экипировка мира:))

Полезная книга для начинающих бегунов