Как привлекать мужчин. 50 правил уверенной женщины

Магнетизм женщины зависит от следующих качеств:
• шарм и обаяние;
• самостоятельность и уверенность в себе;
• оригинальность и яркая индивидуальность;
• смелость и позитивный настрой.

далее.

В чем здесь секрет? Действительно ли женщины, которые производят

Правило № 44. Разблокируйте мышечную зажатость

Иногда женственность прячется за робостью и зажатостью. Часто неуверенные в себе девушки не могут похвастаться избытком женственности. Они теряются в разговоре с мужчиной, конфузятся, зажимаются. Эти признаки неуверенности часто называют мышечным панцирем, который не просто мешает вам демонстрировать свою природную привлекательность, но еще и искажает и деформирует ваш образ. Для того чтобы избавиться от этого явления, используйте следующий комплекс упражнений, который поможет снять мышечное напряжение и стать более открытой и свободной в своих проявлениях.
Выполняйте комплекс упражнений ежедневно для того, чтобы вам было легче справиться с мышечной зажатостью.
Упражнения для глаз. Нужно открыть глаза очень широко, насколько это возможно. Расслабьте веки – начинайте водить глазами вверх-вниз, вправо-влево, по диагонали. Повращайте глазами. Чередуйте движения. Выполняйте по два-три раза комплексно.
Упражнения для рта. Выполните упражнение «Шамкающий рот»: втяните губы внутрь – как будто нет зубов. Поговорите таким образом. Пойте шамкающим ртом. Имитируйте плач, сильную истерику – можно делать это без звука, только напрягая мышцы рта. Упражнение «Воздушный поцелуй»: отправляйте поцелуи, сильно вытягивая губы. Постройте разные гримасы – изобразите радость, злость, отвращение.
Упражнения для шеи. Закричите громко – можно без звука. Высуньте язык, как можно дальше. Изобразите шипение змеи. Представьте, что ваша голова подобна воздушному шару, а шея – это нитка. Дотроньтесь до головы-шара, подвигайте ею.
Упражнения для груди. Сделайте глубокий вдох. Вдыхайте медленно,