Тело — зеркало души, или Синдром умной собаки

В какой-то момент они могут потерять способность к саморегуляции напряжения и расслабления, возникает хаос в организме и дисбаланс в связях между мозгом, телом и эмоциями. Нервная система каждую секунду получает сигналы тела о том, что происходит в организме. Но если напряжение стало естественным состоянием, то мы, даже если и захотим почувствовать и прислушаться к себе, с первого раза можем потерпеть неудачу

привычных чувств и ощущений. Привычка организма к своему избыточному напряжению или слабости блокирует его от самого себя и от того, что в нем на самом деле происходит

Как следствие этого процесса мы перестаем прислушиваться к себе, и ничего не предпринимаем для устранения неполадок

То есть, делая массаж, растягивая, усиливая или расслабляя стопы и кисти, мы эффективно стимулируем и речевую зону

Если вам плохо, и вы загрустили, сделайте вдох и выдох, потом распрямите спину, улыбнитесь глазами и всем телом, потянитесь, похлопайте себя по рукам и ногам, попрыгайте или свободно подвигайтесь. После таких действий вы сразу же отметите, что настроение поменялось в лучшую сторону.

Тело говорит с нами с помощью символов, знаков или напрямую, через ощущения. Если мы хорошо настроены и уравновешенны, то через тело мы получаем много практической информации, полезной для жизни. Если мы прислушиваемся и доверяем, тело нас никогда не обманет

Телесная психотерапия, психология работает с прикосновением, движением, дыханием, помогает осознавать свои телесные блоки и зажимы, через которые выходит на те проблемы психической жизни, запрятанные глубоко в подсознании.

недомоганий и заболеваний. Человеческое «Я» выражено как в психике, так и в теле, и оживить душу можно, воздействуя на телесные процессы

Существует множество направлений ТОП: биосинтез, бодинамический анализ, биоэнергетический анализ, биодинамика, соматопсихология, процессуальная психотерапия и др

западный человек отождествляет себя со своим разумом, а не со всем организмом, воспринимает себя как некое эго, существующее „внутри“ тела.