bookmate game

Келли Макгонигал. Сила воли. Как развить и укрепить (саммари)

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Все мы родились со способностью к самоконтролю, но некоторые используют ее чаще других. Люди, которые лучше управляют своим вниманием, чувствами и действиями, успешней других. Они здоровее и счастливее. Близкие отношения приносят им больше радости и длятся дольше. Они больше зарабатывают и добиваются большего в карьере. Они лучше справляются со стрессом, разрешают конфликты и преодолевают невзгоды. Они даже живут дольше.
Эта книга сейчас недоступна
22 бумажные страницы
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Вера Кухарчукделится впечатлением4 года назад
    👍Worth reading

    Одна из лучших книг для понимания силы воли.

  • Тёма Минаевделится впечатлением3 года назад
    🎯Worthwhile

Цитаты

  • janeцитирует4 года назад
    утешился мыслью, что его неудачи были вполне в духе человеческой природы и не доказывали, будто у него никогда ничего не выйдет.
  • Ирина Толмачёвацитирует9 лет назад
    Наилучший физиологический показатель ответа «остановись и спланируй» – вариабельность сердечного ритма.
  • Иннацитирует2 года назад
    Суть медитации — не в том, чтобы избавиться от всех мыслей. Она учит, как не теряться в них и не забывать, в чем состоит ваша цель. Не беспокойтесь, если вы отвлекаетесь во время медитации. Просто возвращайтесь к дыханию снова и снова

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз