bookmate game
Дмитрий Силлов

Реальный уличный бой – универсальная система самообороны

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Эта книга является простым, доступным и понятным учебником реального уличного боя, сборником методик и приемов самозащиты, неоднократно проверенных временем.
Дмитрий Силлов, автор нескольких книг по прикладному рукопашному бою и тренер с многолетним стажем, разработал универсальную систему самообороны – синтез рукопашного боя, психологического тренинга и физической подготовки.
В этой книге вы найдете полную информацию о том, что необходимо человеку любого пола и возраста для эффективной самозащиты. Также в ней представлены тренировочные комплексы для взрослых и детей, основы психологического тренинга, практические советы по выживанию в экстремальных ситуациях и элементарные аксиомы здоровья и долголетия. В книге содержится множество высококачественных иллюстраций, облегчающих усвоение материала.
Удачи вам на Пути Воина!
Эта книга сейчас недоступна
960 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Цитаты

  • Sanyoцитирует11 лет назад
    Итак, подведем итоги.
  • Sanyoцитирует11 лет назад
    Анатолием Тарасом в его книге «Боевая машина»
  • Sanyoцитирует11 лет назад
    Итак, подведем итоги.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз