bookmate game
Даллас Хартвиг,Мелисса Хартвиг

Здоровье начинается с правильной еды. Что, как и когда есть, чтобы чувствовать себя и выглядеть на все сто

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
То, что мы едим, оказывает долгосрочное влияние на наше здоровье, продлевая или сокращая нашу жизнь. Часто, поддавшись рекламе, мы ошибаемся, считая те или иные продукты здоровыми для себя и своих детей. Прочитав эту книгу, вы сможете сформировать здоровые привычки уже на этапе выбора продуктов. В результате вы станете лучше выглядеть, крепче спать, меньше болеть.
Эта книга сейчас недоступна
354 бумажные страницы
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • shirnearделится впечатлением8 лет назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    лучшая книга о питании из многих-многих прочитанных

  • Ксения Нетребаделится впечатлением6 лет назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

  • Алла Кулагинаделится впечатлением7 лет назад
    💡Learnt A Lot

Цитаты

  • Anastezi Koloskovaцитирует10 лет назад
    Кокос: еще одно белое мясо
    Существует еще одна фантастическая форма насыщенного жира, который мы получаем не из животных источников, – поэтому у вас не должно возникнуть проблем с источником происхождения такого жира. Он содержится в кокосе и кокосовой продукции.
    Кокос содержит огромное количество очень здоровой формы насыщенного жира, который называется среднецепочечными триглицеридами[46]. Такие среднецепочечные триглицериды оказывают благотворный эффект на организм.
  • Tanya Poltoranцитирует6 лет назад
    Восстановление хорошего здоровья
    начинается на вашей тарелке
  • Anya Velikotskayaцитирует8 лет назад
    Думайте о приеме пищи как о питании организма.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз