Илья Сойфер,Вадим Боровиков,Маргарита Кевац

ННО: теория и практика

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Ненасильственное общение (ННО) — это мировоззрение, позволяющее лучше заботиться о себе и полнее понимать окружающих. В этом учебнике мы предлагаем вам познакомиться с методикой, дополненной нашим опытом и видением с точки зрения практики ННО и психологии. Мы делимся теорией и упражнениями — включая авторские — чтобы ваше общение стало более приятным и успешным. И надеемся, что это поможет вам посмотреть на себя и других по-новому.
Эта книга сейчас недоступна
96 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • imayorovaделится впечатлением3 года назад
    👍Worth reading

  • Марина Васечкинаделится впечатлением3 года назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

Цитаты

  • Роза Алиевацитирует3 года назад
    Понимание и согласие — разные вещи. Возможно, у нас с собеседником разные ценности. Может, в его ситуации мы поступили бы совсем иначе. Но при этом мы всё равно можем понять, что с ним происходит. Эмпатия — это способ взглянуть на ситуацию человека его же глазами, учитывая то, что важно именно для него.
  • Роза Алиевацитирует3 года назад
    порой на суждения и интерпретации, и тогда меня может ждать множество конфликтов с собой и другими.

    Если я научусь видеть за этим потребности и эмоции, я смогу лучше понять причины своих поступков, обнаружить в себе общее с другими людьми и разглядеть в другом точно такого же человека, как я».
  • Роза Алиевацитирует3 года назад
    яжело сопереживать глупым, обидчивым, агрессивным или раздражительным людям. Тяжело, потому что все эти «качества» создают враждебный образ: мы приписываем собеседнику нечто, что становится статичной ширмой для нас самих, и через неё уже невозможно увидеть альтернативы. Но если мы способны отбросить эти образы, то сможем осознать, что перед нами обычный человек — с такими же чувствами, какие переживаем мы, и, чаще всего, с понятными нам потребностями. И этот сдвиг в восприятии естественным образом открывает для нас больше возможностей для эмпатии.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз