en
Amby Burfoot

Run Forever

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
In Run Forever, Boston Marathon winner and former Runner’s World editor-in-chief Amby Burfoot shares practical advice and wisdom on how to run with greater joy and health for an entire lifetime. Everyone learns how to run at an early age. It’s naturally wired into your body. Yet in recent years, running has become complicated by trendy gadgets and doctrine. With a Boston Marathon win and over 100,000 miles run on his resume, Amby Burfoot steers the sport back to its simple roots in Run Forever. From a warm and welcoming perspective, Burfoot provides clear, actionable guidance to runners of every age and ability level. Whether you are a beginner runner or experienced marathoner, Run Forever will show you how to motivate yourself, avoid injuries, increase speed and endurance, and reach your goals. Best of all, you’ll enjoy optimal health throughout your life.
Эта книга сейчас недоступна
215 бумажных страниц
Правообладатель
Bookwire
Дата публикации оригинала
2018
Год выхода издания
2018
Издательство
Arena Sport
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз