23,15 минуты = 100% времени = 1 дело, без отвлечений на разговоры, уведомления, сериалы, размышления и прочее это даёт максимальный результат. 20% вовлечённости в английский язык может дать Вам, условно, 2% от результата, 90% может дать, условно, 60% от результата, и только 100% вовлечённости в занятие английским языком может дать Вам более 90% и даже больше, чем Вы ожидали.