Дэниэл Дж.Сигел

Майндсайт. Новая наука личной трансформации

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
В этой книге опытный психиатр Дэниел Сигел доказывает, что способность фокусировать внимание на своем внутреннем мире и сознании может изменить жизнь к лучшему. С помощью научных фактов и вдохновляющих историй пациентов автор наглядно демонстрирует, как любой человек способен понять и контролировать процессы, влияющие на мышление, поведение и взаимоотношения.
Библиография размещена на сайте http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/vzglyad_v_sebya/
Книга предназначена для всех, кто хотел бы избавиться от навязчивых мыслей, тревог и переживаний, а также больше узнать о работе головного мозга.
На русском языке публикуется впервые.
Эта книга сейчас недоступна
368 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Цитаты

  • Елена Подгородецкаяцитирует4 года назад
    Наблюдательность – это способность ощущать свое «я», даже когда мы чем-то заняты. Наблюдательность постепенно расширяет наш угол зрения
  • Елена Подгородецкаяцитирует4 года назад
    Благодаря рефлексии мы можем наблюдать за собой открыто и объективно и относиться к потоку вышедших из-под контроля эмоций как к одному из аспектов нашей личности
  • Елена Подгородецкаяцитирует4 года назад
    Объективность не дает нашим идеям и чувствам получить контроль над нами.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз