Запомните их и запишите!
1. Пища должна слабить.
2. Пища должна ощелачивать организм.
3. Она должна содержать много клетчатки.
4. Она должна быть не горячая и не холодная.
5. Чем меньше Вы добавите в нее соли, тем лучше.
6. Чем меньше Вы будете варить, тушить, жарить, запекать, тем лучше.
7. Чем меньше в составе ингредиентов, тем лучше, так как коэффициент полезного действия увеличивается.
8. В пище должно быть много воды и как можно меньше сухого вещества.