Книга о вреде «здорового питания», или Как жить до 100 лет, не болея
Эта книга сейчас недоступна
121 бумажная страница
Впечатления
- Марина Васечкинаделится впечатлением7 лет назад
👍Worth reading🎯WorthwhileС одной стороны, прописные истины:
Больше овощей и фруктов, заменить мясо рыбой и водорослями.
Крупам - да, молоку - нет!!!
Меньше лекарств, больше любви и хорошего настроения!!
Но ☝🏼повторенье - мать ученья, к тому же, когда тебя учит 82-летний практикующий бодрый врач, который до сих пор занимается сексом , стоит прислушаться )) - Artem Tyurinделится впечатлением9 лет назад
👍Worth reading💡Learnt A Lot🎯Worthwhile🚀UnputdownableКнига которая перевернула мой рацион, вернее она стала первой, фундаментальной основой на пути к вегетарианству. Оценка 10 из 10.
- Надюша Михайловаделится впечатлением4 года назад
👍Worth reading🔮Hidden Depths💡Learnt A Lot🎯WorthwhileХорошая книга! Обязательно куплю себе для домашней библиотеки, чтоб перечитывать
Цитаты
- Ильяцитирует9 лет назад
Честно говоря, я ещё не встречал человека, который, ежедневно съедая по йогурту, мог бы похвастаться хорошим кишечником. - Marina Grinchenkoцитирует9 лет назад
ОБСТРУКТИВНЫЙ апноэ наиболее распространен.Вылечить его несложно. Просто привыкните ужинать за 4-5 часов до отхода ко сну – и ложитесь спать на пустой желудок! Дело в том, что если вы плотно ужинаете перед сном, то, как только вы ложитесь горизонтально, содержимое вашего желудка начинает подниматься вверх, к горлу. Чтобы предотвратить попадание пищи в трахею, дыхательные пути рефлекторно сужаются и дыхание приостанавливается. - Vladimir Zyakunцитирует6 лет назад
Увы, молоко усваивается гораздо хуже любого другого продукта. По консистенции это однородная жидкая масса, поэтому некоторые даже утоляют молоком жажду — пьют его вместо воды. Однако при попадании молока в желудок содержащийся в нем казеин (а это около восьмидесяти процентов всего молочного кальция), слипается в один большой комок, затрудняя пищеварение.
fb2epub
Перетащите файлы сюда,
не более 5 за один раз