Злитесь, чтобы не болеть! Как наши эмоции влияют на наше здоровье

Странные впечатления после прочтения. Задумка хорошая, читать интересно, вместо сухой научной информации о том, как работает наша психика, получился неплохой художественный рассказ.

Но! Практический выход нулевой. Книга, как большая реклама услуг психотерапевтов. Если у вас проблемы - идите к врачу. Вот и вся мораль. Ничего полезного для себя не почерпнула вообще, понимание того, что все болезни от нервов и так лежит на поверхности. .

Прочитать все же советую тем, кто ещё совсем новичек в теме психосоматики и психологии. Возможно, что то почерпнете полезное из этой книги

Автор просто и понятно рассказала о связи чувств с телом. В конце книги несколько полезных тестов. Отличная книга.

Лёгкая книга, всё написано просто и понятно на конкретной истории. В некоторых моментах каждый узнает себя. Анализ ситуации описанной в книге помог мне по новому посмотреть на свои отношения с близкими.
Главная идея анализ своих чувств и разрешение себе проявлять такие эмоции как злость, в противном случае накопления её приводит к болезням.

Ну просто ок. Ничего особенного ни в рассказе, ни в "техническом" описании психосоматики. И приведен принцип, который оправдывает недееспособность всей современной медицины: после, не значит вследствие. Человек безрезультатно лечится, потом бросает всё, меняет мышление, жизнь и выздоравливает, ну это просто наконец подействовали всё принятые ранее лекарства. Человек умер через неделю после вакцины, но вакцина тут ни при чём. 🤷
Сама книга короткая, вторую её половину занимают тесты. Ради любопытства можно потратить час времени на прочтение, если в транспорте больше делать нечего.

Хорошая книжка, все стало на свои места

Книга состоит из художественной и научной частей. Художественной на порядок больше, читается легко, а иногда и откликается что-то конкретное. Про саму психосоматику информации немного, для начинающих в этом деле в самый раз.