Золотые правила питания

концентрацию внимания. Связан с ростом волос и их пигментацией, то есть насыщением

желудочной секреции и атонией желудка – на

Естественные источники: бананы, ветчина, проросшее зерно (хлеб из него), зародыши пшеницы, печень, яйца.

Важнейшим свойством витамина является его участие в процессах роста, он также играет заметную роль в обменных процессах, способствуя наиболее полному расщеплению углеводов.

Для того чтобы витамин не разрушался, готовьте

Усиливает превращение углеводов в жир.