bookmate game
Филип Зимбардо

Как побороть застенчивость

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Застенчивость может быть душевным недугом, калечащим человека не менее, чем самая тяжелая болезнь тела. Ее последствия могут быть удручающими: застенчивость препятствует тому, чтобы встречаться с новыми людьми, заводить друзей и получать удовольствие от потенциально приятного опыта; она удерживает человека от того, чтобы выражать свое мнение и отстаивать свои права; ваша застенчивость не дает другим людям возможность положительно оценить ваши личные достоинства; она усугубляет чрезмерную сосредоточенность на себе и своем поведении; застенчивость мешает ясно мыслить и эффективно общаться; застенчивость, как правило, сопровождается негативными переживаниями, такими как чувство одиночества, тревоги или тоски. В каком-то из своих многообразных проявлений проблема застенчивости может тихо вторгаться в жизнь каждого из нас. Чтобы это предотвратить, мы должны понять ее природу, и тем самым помочь застенчивым разрушить свою внутреннюю тюрьму и вернуть себе свободу речи, действия, человеческих контактов.
Эта книга сейчас недоступна
324 бумажные страницы
Дата публикации оригинала
2013
Переводчик
С. Степанов
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Роман Феофиловделится впечатлением6 лет назад
    💡Learnt A Lot

    Вообщем дочитал до половины и окончательно понял что не являюсь застенчивым человеком. Книга исключительно для тех кто вообще не может и слова сказать прохожему или же как то контактировать с обществом. К счастью я не подхожу

  • Marina Agliullinaделится впечатлением8 лет назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Психолог Филипп Зимбардо стал звездой после своего знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента. В этой книге он изучает застенчивость, которая оказывается не такой уж милой и неожиданно приобретает масштабы явления, способного привести к фатальным последствиям. Зимбардо вновь приводит аргументы тому, что мы сами, как социум и как индивиды, формируем у себя и окружающих кучу внутренних проблем. Это заставляет задуматься о том, что наше неаккуратное отношение к словам и друг к другу создает общество, в котором попросту некомфортно жить. Важно то, что автор не просто рисует мрачную картину, а еще и предлагает способы справиться с застенчивостью и дарит надежду на то, что каждый может измениться к лучшему.

  • Сергейделится впечатлением8 лет назад
    💤Borrrriiinnng!

    Не знаю, что я ожидал найти в этой книге, но она мне показалась скучной. Слишком, не конкретно, что-ли.

Цитаты

  • Anna Koshelevaцитирует9 лет назад
    Наиболее характерная особенность застенчивого человека — повышенная склонность к самоанализу
  • Ксения Шапошниковацитирует8 лет назад
    Как правило, в любой социальной среде лидером становится тот, кто умеет хорошо говорить.
  • Alehandroцитирует8 лет назад
    застенчивость препятствует тому, чтобы встречаться с новыми людьми, заводить друзей и получать удовольствие от потенциально приятного опыта;
    она удерживает человека от того, чтобы выражать свое мнение и отстаивать свои права;
    ваша застенчивость не дает другим людям возможность положительно оценить ваши личные достоинства;
    она усугубляет чрезмерную сосредоточенность на себе и своем поведении;
    застенчивость мешает ясно мыслить и эффективно общаться;
    застенчивость, как правило, сопровождается негативными переживаниями, такими как чувство одиночества, тревоги или тоски.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз