bookmate game
Татьяна Рыбакова

Как я похудела на 55 кг без диет

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
  • Ирина Юсуповаделится впечатлением9 лет назад
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Отличная книга для начинающих худеть.Я бы сказала,что основная ее цель -мотивация и выбор правильного направления действий для похудения.

  • danali09270делится впечатлением7 лет назад
    👎Give This a Miss

    Бросила читать на первых же страницах - сразу, как прочитала, что автор худела в период 15-18 лет. Осспади, да я до 25 лет даже не задумывалась о весе.
    Тьфу.

  • Гульназ Жетибайделится впечатлением8 лет назад

    для людей кто только только задумается сбросить вес

  • Ольга Гладышеваделится впечатлением9 лет назад
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Отлично! Доступным языком объяснены основные принципы правильного питания

  • b0238779032делится впечатлением7 лет назад

    Ни о чем. Ничего нового, ничего полезного. Из пустого в порожнее. Куча отсылок "это есть в интернете" и тд. А зачем тогда эта книга нужна? Если есть интернет?

  • Аня Романоваделится впечатлением7 лет назад

    Написано все просто и понятно! Есть даже примерный рацион питания на 3 дня! В конце фото до и после Тани! Концовка мотивирует! Особенно слова о том что жизнь одна и тело одно! И что хватит уже! Проснись! Ожидания от этой книги совпали с прочитанным! Рекомендую!

  • Ирина Кравцоваделится впечатлением8 лет назад
    💡Learnt A Lot

    Лично для себя ничего нового не прочитала.Написано простым понятным языком, для тех кто совершенно незнаком с принципами правильного питания.

  • latyshevakatiaделится впечатлением8 лет назад
    🐼Fluffy

    Мне кажется, что книга будет полезна для совсем юного читателя. При всём уважении к Тане, написана книга не очень хорошо, но немного полезно информации для себя я подчеркнула.

  • Lesia Bushminaделится впечатлением8 лет назад
    💤Borrrriiinnng!

    Неплохо. как обычный рассказ о себе и очевидных вещах но запихан в книгу.

  • Cатиделится впечатлением8 лет назад
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Самый правильный и адекватный подход!

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз