Кризисы личных отношений. Как распознать и преодолеть

Лев — царь зверей, но для домашнего животного он вряд ли годится. Точно так же и любовь слишком сильное чувство, чтобы стать основой счастливого брака.

Мужчина же склонен выражать свою привязанность редкими полезными подарками. Женщине нужен букетик полевых цветов без повода, а не шикарный дорогой букет раз год на 8 Марта

Нельзя выяснять отношения сгоряча. Эмоции — плохой советчик. Нужно постараться вовремя замолчать. Чтобы этому научиться, всегда следует думать о последствиях своего поведения.

Если вы обидчивы, знайте, что главная причина тому — сниженная самооценка, незрелость, пестование в себе «ребенка» с капризами. Вы просто не хотите преодолеть свою слабость, ведь первый шаг к этому — ее признание. Обида — это способ привлечения внимания, особенно близкого человека, призыв проявить заботу, удостовериться в собственной важности. Обиду может спровоцировать усталость, плохое самочувствие. Накопленные обиды терзают изнутри, как болезнь, которую не лечат. Обиды — тяжкий груз, который несет сам человек. Они подрывают личные отношения, точат изнутри, как вода камень.
Какова же стратегия решения этой проблемы?
Цените истинные чувства больше эмоций.
Помните: если мнение партнера противоречит вашему, это не значит, что оно неправильное. Расхождение во взглядах — не причина для обидчивости.

Нельзя найти счастья в браке, если вы не принесете его с собой».

Начинайте вести себя так, как будто эти перемены уже произошли. Ведите себя так, как вы вели бы себя, если бы все изменилось в лучшую сторону.

Важно, чтобы каждый из вас знал, что дома его ждет близкий человек, который всегда будет на вашей стороне, даже если в проблеме виноваты вы сами.

На самом же деле женщине надо просто дать выговориться, и мужчина должен об этом знать.

Вам важно, чтобы вас выслушали, а партнер игнорирует вас… Он хочет, чтобы его жизнь была более спонтанной, а она оказывается педантичной и негибкой. Она хочет букет без повода, а он забывает покупать цветы вообще, считая это неоправданной тратой денег. Один из партнеров постоянно ощущает потребность в проявлении физической ласки (объятия, поцелуи вне секса), в то время как другой партнер ненавидит, когда к нему прикасаются.
Если эмоциональные потребности оказываются неудовлетворенными, рано или поздно проблема начинает оказывать влияние на сексуальную жизнь, эмоционально неудовлетворенный партнер теряет желание

Я ценю жизнь, и у меня нет времени обижаться. Я наслаждаюсь каждой минутой жизни.
Как бы порадовались мои недруги, если бы знали, сколько времени я уделяю им в своих мыслях!
Я умею смотреть на себя со стороны и понимаю, насколько неприглядно я выгляжу, когда сержусь или обижаюсь.
Я самодостаточна и независима, я — главный судья себе самой, мне важно мнение других, но именно я решаю, к какому из них прислушаться, а на какое не реагировать.
Я радуюсь малому, вижу хорошее во всем, любой минус могу превратить в плюс. Я похожа на добрую волшебницу, которая к чему бы ни прикасалась, все превращает в золото.
Я богата, великодушна, могу простить злого, несчастливого, больного или просто плохо воспитанного человека, потому что у меня есть все, что я хочу. У меня есть достаточно любви — чтобы принять; мудрости — чтобы простить; такта — чтобы не заметить. У меня даже есть достаточно самоиронии, чтобы весело посмеяться над собой.
Я счастлива и поэтому независима от мнения и поступков других людей.