Анонимус

Руководство по преодолению прокрастинации

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
  • Алексей Кузнецовцитирует9 лет назад
    «рабочая тетрадь») по борьбе с прокрастинацией. The Procrastination Workbook, автор Вильям
    Кнаус (William Knaus
  • Алексей Кузнецовцитирует9 лет назад
    Поэтому лучше скачайте его книгу «Практика Рационально-эмоциональной
    поведенческой терапии». В сети она есть в электронном виде, но не полностью. Однако
    теоретическая часть и немного практической там есть, вам будет достаточно. Ничего другого
  • b4501635701цитирует9 лет назад
    Говорю сразу: это руководство не поможет вам избавится от прокрастинации быстро и по
    волшебству
  • Mvkmeцитирует10 лет назад
    Иллюзия заключается в том, что человек не может
    адекватно оценить свое собственное состояние в будущем. То, есть человек думает или
    лучше сказать, ощущает, что через некоторое время он будет готов сделать то дело, которое
    он сейчас отложил. Хотя на самом деле, через это некоторое время он будет продолжать
    ощущать внутреннее сопротивление и прокрастинировать. И не смотря на то, что наш опыт
    всякий раз говорит, что потом мы все равно будем так же стремиться откладывать дела на
    потом, мы продолжаем вестись на эту иллюзию. Должен признаться, что и сам попадаюсь на
    нее, хотя уже гораздо реже. Очень коварная ловушка, я о ней еще скажу впоследствии.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз