bookmate game
Елена Самсонова

Новая технология управления своей жизнью

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
  • Надежда Шевляковацитирует5 лет назад
    СИСТЕМА — это нечто целое, которое поддерживает свое существование и выполняет определенные функции благодаря взаимодействию между ее частями
  • Natalya Aleshevaцитирует7 лет назад
    Рекомендация: всегда заботьтесь, чтобы ваша ролевая система имела много разнообразных и интересных для вас ролей, в которые вы могли бы переходить по своему желанию или в случае необходимости (при потере одной из стержневых ролей) и чувствовать себя замечательно несмотря ни на что.
  • Natalya Aleshevaцитирует7 лет назад
    том.
    Что нужно сделать, чтобы сознательно изменить себя, свою личность и получить возможность достижения тех целей, которые с существующей ролевой структурой достичь не удается?
    Шаг 1. Провести ролевой анализ:
    • понять структуру и наполнение своей ролевой системы;
    • изучить информационное наполнение каждой значимой стержневой роли.
    Шаг 2. Выбрать путь изменений через:
    • модернизацию системы ролей (ее структуры);
    • модернизацию и изменение уже существующих ролевых программ;
    • введение в систему новых ролей;
    • удаление из системы ненужных или вредоносных ролей;
    • использование предыдущих вариантов одновременно.
    Шаг 3.Осуществить изменения и стабилизировать получившуюся структуру.
    Шаг 4. Провести испытания и вносить коррективы по мере необходимости.
    В завершении работы по модернизации личности человек начинает по-другому мыслить и действовать, что приводит к другим результатам в реальности.
  • Natalya Aleshevaцитирует7 лет назад
    Почему оскорбление – это манипуляция? Потому что слова обвиняющего заставляют человека менять свое поведение в ту сторону, в которую он не предполагал. Человек как минимум начинает защищаться от нападения, точно так же, как он стал бы очищать свою одежду, если в него кинули грязь
  • Natalya Aleshevaцитирует7 лет назад
    что-то типа: «А я думал, что вы другой (лучше, душевнее, умнее и т. д.)», можете сказать: «Вы ошибались». Вы не обязаны соответствовать тем ролям, которые на вас надевают чужие люди, и делать то, чего они хотят.
  • Natalya Aleshevaцитирует7 лет назад
    Если подобные слова говорят вам малознакомые люди или те, в позитивном отношении которых вы сомневаетесь, будьте настороже. На их предложение что-то сделать или поступить вы можете совершенно спокойно отвечать отказом. И если после этого они говорят что-то типа: «А я думал, что вы другой (лучше, душевнее, умнее и т. д.)», можете сказать: «Вы ошибались». Вы не обязаны соответствовать тем ролям, которые на вас надевают чужие люди, и делать то, чего они хотят.
  • Natalya Aleshevaцитирует7 лет назад
    важно в течение стрессовой ситуации дать себе время на размышление и анализ происходящего.
    Вы имеете право в любой ситуации сказать «Нет!» или «Я должен(на) подумать!». Решения, принятые в панике или под влиянием эмоций, могут слишком дорого стоить впоследствии.
  • Natalya Aleshevaцитирует7 лет назад
    Всегда смотрите, обращайте внимание на действия людей. Не постановочные, а спонтанные. Они – зеркало того, что находится внутри человека.
    Поэтому, выстраивая роли, всегда думайте, как все, что вы хотите воплотить в жизнь, будет проявляться в действиях. Как герой (образ, роль) будут проявляться в реальности жизни.
  • Илья Капустинцитирует8 лет назад
    классической теорией ролей Дж. Мида, теорией субличностей Роберто Ассаджоли, трансактным анализом Эрика Берна или идеями «Я-концепции» Стива Андреаса моя теория ролей пересекается только в некоторых понятиях и определениях.
  • Антон Подольскийцитирует8 лет назад
    Находясь в новой роли, спросите себя:
    • Есть ли внутри меня какая-либо роль, которой не нравится новая роль?
    • Есть ли что-то или кто-то, кого не устраивает появление нового «члена внутренней команды»?
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз