bookmate game
Ханнес Линдеман

Аутогенная тренировка

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Книга содержит классически полное описание теории и практики самовнушения. Используя этот мощный, надежный и совершенный метод, любой человек получает возможность благотворно воздействовать на свое физическое и психическое состояние, успешно бороться со стрессами, увеличить выносливость и интерес к жизни. 1-е издание на русском языке вышло в 2000 г. Для широкого круга читателей.
Эта книга сейчас недоступна
197 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Сергей Дедюхинделится впечатлением5 лет назад
    👍Worth reading

    Одна из лучших книг по аутотренингу написанная простым языком и с множеством примеров, читать интересно. Посоветовал один из лучших психотерапевтов России — Ян Голанд. Думаю, он знает в этом толк)

  • Oleg Egorovделится впечатлением9 лет назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🌴Beach Bag Book

    Интересный общий обзор аутотренинга с индивидуальной позиции автора. Подробных описаний методик и формул тут нет

  • Николай Полещукделится впечатлением6 лет назад
    👍Worth reading

Цитаты

  • александр Рябиковцитирует4 года назад
    двух пожилых участников, уровень зрения которых в последнее время понизился, острота зрения увеличилась благодаря следующей формуле:

    „Глазное дно хорошо омывается кровью, я вижу свободно, ясно и четко".
  • александр Рябиковцитирует4 года назад
    В качестве формул цели хорошо зарекомендовали себя:

    „Я совершенно спокоен, веки спокойны и свободны".

    „Мой взгляд спокоен, свободен и ясен".
  • александр Рябиковцитирует4 года назад
    Мой рецепт для таких случаев: Утром побольше движения и формула цели:

    „Температура мне безразлична, важно только здоровье

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз