da
Books
Jørgen Svenstrup

Nøglen til din hjerne

Spørg ikke, hvad mentaltræning kan gøre for dig. Spørg, hvad du kan gøre med mentaltræning. Hvis man spørger Jørgen Svenstrup, er det enkle svar: det meste.
I Nøglen til din hjerne forklarer Jørgen Svenstrup, hvordan de allerfleste med systematisk mentaltræning kan forandre deres liv. Det handler om at bearbejde de suggestioner og overbevisninger, vi går rundt med, så vi ikke hænger fast i overbevisninger som ”Jeg får aldrig et job” eller ”Jeg er sådan en, der går ned med stress.”
Bogen har to målgrupper. Den første er dem, der har været ramt af en eller flere psykiske ubalancer, fx stress, bekymringer, selvværdsproblemer eller angst. Den anden er dem, der har det godt og er tilfreds med livet, men ønsker at få det bedre eller har konkrete mål og ønsker, de vil opnå, fx drømmejobbet, vægttab, sunde kostvaner, bedre parforhold, mere sex …
284 бумажные страницы
Дата публикации оригинала
2014
Год выхода издания
2014
Издательства
Gyldendal, Gyldendal Business

Другие версии книги

Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Morten Stockholmделится впечатлением4 года назад

    Hh

  • Ditte Eva Bieger El-Beltagiделится впечатлением4 года назад
    👍Worth reading

  • Anne-Mai Elisabeth Hedegaard Lauridsenделится впечатлением4 года назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

Цитаты

  • Gitte Tove Larsenцитирует2 года назад
    Manuskript til induktion

    Her starter neditationen

  • Karina Schjødtцитирует3 года назад
    Kun når du har det dårligt med dig selv, behøver du at opføre dig dårligt mod andre – dikteret af din ubevidste overbevisning om, at du ikke er værd at være sammen med. Og dermed får du ret
  • Karina Schjødtцитирует3 года назад
    der er stor sandsynlighed for, at dine børn får lavt selvværd, hvis du selv har det

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз