Книги на миллион

Этот процесс утренний мне знаком, но к каждому нужен индивидуальный подход ( алгоритм действий имеется ввиду ).
У меня подъем в будним дни в 5:45:
Далее 15 минут душ и умывальные процедуры, после 1 стакан воды, далее я делаю утреннюю гимнастику, а только после завтракаю.
Итог: крутите так как Вам будет удобнее.

Спасибо, добавил в корзину в багаж знаний!

Классная книга рекомендую