Алиса Витти

Цитаты

katherinnodцитирует5 месяцев назад
из-за оральных контрацептивов вырастает потребность в фолиевой кислоте и витамине B12, двух элементах, которые и без того в дефиците у многих женщин
katherinnodцитирует5 месяцев назад
Я убеждена, что когда женское тело не процветает, мы выпадаем из собственной жизни, выходим из зоны собственных возможностей и отворачиваемся от жизненных целей
katherinnodцитирует5 месяцев назад
Ее отношения с телом уже не пассивны

Впечатления

Vladlena Besserделится впечатлением2 года назад
👍Worth reading

Замечательная книга, помолвите иначе взглянуть на женское здоровье и цикл. Буду внедрять все рекомендации в жизнь, уже меняю питание.

  • недоступно
  • Anna Voroninaделится впечатлением2 года назад
    💡Learnt A Lot

    Если продраться через многоводный стиль, то в целом посыл здравый - питайтесь разумно, высыпайтесь и тд. Для тех, кто интересуется скорее всего уже не ново.
    Заинтересовали практические советы по питанию и физнагрузкам в соответствии с гормональным циклом.

  • недоступно
  • Vladlena Besserделится впечатлениемв прошлом году
    fb2epub
    Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз