Сергей Филонов

Разумеется, речь всегда идет об отказе в дальнейшем от образа жизни и питания, которые привели к недугу.

При быстрой еде человек поглощает в 3–5 раз больше пищи, чем нужно. Это и приводит к ожирению. Если же употребить небольшое ее количество, разжевывая до состояния молока, то при этом исчезают запоры, улучшается перистальтика кишечника (в момент жевания перистальтика ускоряется в четыре раза), устраняются застойные явления в желудочно-кишечном тракте.

Можно принять слабительный сбор: курага, инжир, чернослив, изюм — все по 100 г. Промыть, прокрутить через мясорубку, добавить 100 г меда, 2 столовые ложки растительного масла. Принимать по 2 столовые ложки перед сном в течение четырех дней. Также рекомендуется принимать отруби.