Сергей Филонов

Профессор Д. Бридж, являющийся авторитетом в области лечения голоданием, говорит следующее: «Примечательно то, что так называемые неизлечимые болезни путем голодания излечиваются полностью».

Оказывается, голоданием, стимулируя рост стволовых клеток, можно заработать 15–25 лет жизни!

Разумеется, речь всегда идет об отказе в дальнейшем от образа жизни и питания, которые привели к недугу.

При быстрой еде человек поглощает в 3–5 раз больше пищи, чем нужно. Это и приводит к ожирению. Если же употребить небольшое ее количество, разжевывая до состояния молока, то при этом исчезают запоры, улучшается перистальтика кишечника (в момент жевания перистальтика ускоряется в четыре раза), устраняются застойные явления в желудочно-кишечном тракте.

Можно принять слабительный сбор: курага, инжир, чернослив, изюм — все по 100 г. Промыть, прокрутить через мясорубку, добавить 100 г меда, 2 столовые ложки растительного масла. Принимать по 2 столовые ложки перед сном в течение четырех дней. Также рекомендуется принимать отруби.

Курс профилактического лечебного голодания необходимо делать по такой схеме: раз в неделю сухое суточное голодание; раз в квартал трехсуточное сухое голодание; раз в год семидневное профилактическое сухое голодание.

Агаджанян Н. А., Катков А. Ю. Резервы нашего организма. М., 1979.

Адамсон И., Хорнинг Л. Голодание. М., 2007.

Брэгг П. Чудо голодания. СПб., Изд-во «Невский проспект», 2003.

Буланов Ю. Б. Ликвидация ОРЗ краткосрочным голоданием у спортсменов.

Васютин А. Всемогущий разум, или Простые и эффективные техники самооздоровления. 2010.

Войтович Г. А. Исцели самого себя. М., 1998.

Добкин В. Антираковая диета доктора Ласкина. М.: Физкультура и спорт, 2006.

Дорофеев В. Тренируй свои резервы и живи хоть 200 лет, или Долгожительство как спорт // Спорт для всех.

Кокосов А. Н., Луфт В. М., Ткаченко Е. И., Хорошилов И. Е. Лечебное голодание при внутренних болезнях. Методическое пособие. СПб.: Лань, 1999 (Мир медицины).

Лаврова В. П. Ключи к тайнам жизни. Кн. 1. Ч. 2. М., 1999.

Лаврова В. П. Ключи к тайнам жизни. Кн. 4. Ч. 7. М., 1998.

Малахов Г. П. Голодание и здоровье. СПб., 2003.

Малахова М., Соломенников А. Очищение сорбентами. СПб., Изд-во «Невский проспект», 2002.

Министерство здравоохранения и социального развития РФ. Применение разгрузочно-диетической терапии (РДТ) в восстановительной медицине. Пособие для врачей. М., 2005.

Николаев Ю. С., Нилов Е. И., Черкасов В. Г. Голодание ради здоровья // Советская Россия. 1988.

Суворин А. А. Метод Суворина. Лечение голоданием. М., 1998.

Сурен А. А. Будем жить триста лет? // Труд. 1984. № 6. 2 октября.

Шелтон Г. Голодание и здоровье. М., 1996.