Дмитрий Леушкин

Полярности служат основой оценочности восприятия и разделения мира на части. Вместо того чтобы воспринимать мир единым, каким он и является, человек делит его на части при помощи полярностей.

Оказалось, что существенные и быстрые сдвиги в осознании и мировосприятии не приходят «на халяву» — за них приходится расплачиваться «откатами».

Прямая и неприкрытая правда такова — из человека не может «переть» то, чего в нем нет

Прорабатывайте «маятники» всегда без исключения. Сначала примите его, что он такой вот есть (для этого можете применить Формулу Антагонистической Мотивации, как у Славинского, поставив на середину груди 2 пальца любой руки и повторяя «даже несмотря на то, что мне сейчас плохо и я чувствую что все безнадежно, я целиком и полностью люблю и принимаю себя, свое тело, свою личность, а также то, что мне сейчас плохо и все безнадежно»). Когда почувствуете хотя бы небольшое принятие, просто выпишите на бумажечку все, что по поводу этого состояния думаете, и проработайте каждое предложение с обработчиком «Обработай это» (см. соответствующую главу).

Первым моим положительным опытом была техника EFT (Emotional Freedom Technique) авторства Гари Крейга из США.

попробуйте себя постучать пальцами по разным точкам на теле часа 4 подряд, посмотрю на вас).

либо принимаете на себя ответственность за свою жизнь и ее меняете, либо не принимаете и идете дальше существовать в состоянии жертвы. Выбор — ваш.

Станислав Гроф когда-то сказал прекрасные слова: «Подлинное мужество состоит не в героических усилиях, направленных на достижение внешних целей, а в решимости пройти через ужасный опыт столкновения с самим собой.

«дебилизма» — его последователи считают, что подсознание имеет уровень развития ребенка 3–5 лет, и потому оно достаточно тупо и к тому же туго на ухо.

Также, решение проблемы — это не обсасывание ее со всех сторон, не любование ею, и не ментальное мастурбирование, выдаваемое некоторыми за реальную работу.