Staniša Stojiljković

Kada je organizam uravnotežen, odnosno zdrav, ne postoji patološka potreba za hranom. To znači da su svi sistemi funkcionalni. Kada nema energije iz hrane, organizam crpe energiju iz sopstvenih rezervi, čime vrši regeneraciju. Zato nije loše „vaspitati“ organizam da izdrži bez hrane desetak i više sati

Sva tesna odeća ograničava protok limfnog sistema jer je potrebno vrlo malo potiska da potpuno zatvori sistem. Grudnjaci su naročito loši zato što zatvaraju sistem baš ispod grudi, upravo tamo gde se čiste toksini iz dojki i pluća. Ako morate nositi grudnjak, potrudite se da pritisak

bude preko rebara, ne direktno ispod dojki. Sportski grudnjaci u tom smislu su bolje rešenje

Poseban problem je sve izraženija gojaznost kod dece. Naše društvo je naklonjeno idealu mršavosti i potcenjuje ovakvu decu, umesto da proba da ih razume i pomogne im. Programi koje država propisuje za mršavljenje dece daju loše rezultate. Umesto da više vremena posvetimo vaspitanju mladih i zajedničkom druženju sa njima, smanjimo vreme njihovog boravka uz kompjutere i mobilne telefone, mi smo zauzeti svojim poslovima i plaćamo da neko drugi reši problem

Samo nas nedaće života uče da cenimo dobar život.

Johan Volfgang Gete

Unošenje hranljivih materija u želudačno-crevni trakt, osim ako ishranu, treba razmatrati i kao alergijsku ili toksičnu agresiju. Radi neutralizacije tih štetnih pojava, osim epitelnog sloja koji deli eneralnu (unutrašnju sredinu creva) i unutrašnju sredinu organizma, postoji još moćniji leukocitozni sloj.

Suština leukocitoze prouzrokovane hranom svodi se na to da se u trenutku kada hrana dodirne nepce, u zidovima creva brzo koncentrišu leukociti radi sprečavanja mogućeg štetnog dejstva uticaja hrane. Takva mobilizacija traje oko sat do sat i po vremena, a potom se prekida. Ako se stalno konzumira hrana, nastaje iscrpljivanje leukocita. Ovo je jedan od primarnih uzroka slabosti koja se manifestuje kao prehlada i neka druga akutna respiratorna oboljenja. Neke vrste hrane, poput sveže biljne hrane, dobro sažvakane, ne stvaraju leukocitozu.

Leukocitozu izaziva sva hrana sa kiselim karakterom (kuvana i na drugi način obrađena, uključujući kisele mlečne proizvode). Alkalna i neutralna hrana ne izaziva leukocitozu.

Veća izloženost sunčevoj svetlosti tokom dana odlaže opadanje telesne temperature i omogućava nam da duže ostanemo budni. Nedovoljna izloženost sunčevoj svetlosti brže će dovesti do opadanja telesne temperature, učiniće nas pospanim i dovešće do disbalansa. Osetićemo potrebu da na spavanje odemo ranije ili će potreba za snom biti manja a to će, opet, izazvati nesanicu i loš san

Veća izloženost sunčevoj svetlosti tokom dana odlaže opadanje telesne temperature i omogućava nam da duže ostanemo budni. Nedovoljna izloženost sunčevoj svetlosti brže će dovesti do opadanja telesne temperature, učiniće nas pospanim i dovešće do disbalansa. Osetićemo potrebu da na spavanje odemo ranije ili će potreba za snom biti manja a to će, opet, izazvati nesanicu i loš san

Zemlja pruža dovoljno da zadovolji svačije potrebe, ali ne i svačiju pohlepu.

Gandi