Tomás Navarro

Te animo a que en lugar de muros construyas una biblioteca repleta de recursos que te ayuden a mantener el nivel de fortaleza emocional que necesites

La vida no es como es, sino como tú crees que es. Si crees que un ente superior o que la fortuna te han castigado por algo que has hecho, estarás condenado a sufrir el resto de tu vida por partida doble. En primer lugar, por el sufrimiento de una herida que tienes que gestionar, limpiar y cerrar, y, en segundo lugar, por el sufrimiento de la culpa y el castigo autoinfligido sin razón.

Contextualiza tus expectativas en la realidad en vez de ajustarlas a tus deseos, ya que así te ahorrarás mucho sufrimiento y dolor.

Nos duele el desengaño.

El dolor emocional también puede nacer del desengaño. A menudo no vemos la realidad tal cual es sino como queremos que sea.