bookmate game

Ирина Якутенко

  • Ирина Ларинацитирует2 года назад
    особенности поведения, склонность к которым заложена в генотипе, побуждают человека намеренно искать среду, которая укрепляет его вредные привычки.
  • Ирина Ларинацитирует2 года назад
    Многочисленные исследования доказывают, что стресс, особенно хронический, вызывает в организме физические изменения, зачастую необратимые. Этот процесс затрагивает и мозг, включая области, ответственные за самоконтроль.
  • Ирина Ларинацитирует2 года назад
    суммировал все эти разно­чтения: "В дополнение к тому, что стресс есть собственно стресс, он еще и причина стресса, и его результат".
  • Ирина Ларинацитирует2 года назад
    невозможность влиять на собственную жизнь радикально снижает удовольствие от нее
  • iamthelightthewayцитирует2 года назад
    Опыты психолога из Университета Миннесоты Кэтлин Вос показали, что люди с истощенным волевым ресурсом намного интенсивнее реагируют на все происходящее вокруг: их эмоцио­нальное восприятие обостряется настолько, что даже боль от ледяной воды кажется гораздо более сильной, чем обычно
  • iamthelightthewayцитирует2 года назад
    Проявления силы воли уменьшают концентрацию глюкозы в крови, и чем она ниже, тем хуже мы сопротивляемся соблазнам. Поэтому голод — главный враг самоконтроля, даже (и особенно) если вы стремитесь похудеть
  • iamthelightthewayцитирует2 года назад
    Если ПФК теряет связь с лимбической системой, человек в принципе перестает чего-то хотеть
  • Макс Мишоновцитирует2 года назад
    Подростками они чаще вылетают из школы, начинают курить и беременеют. Став взрослыми, "рабы зефира" влезают в долги и берут ненужные кредиты вместо того, чтобы откладывать деньги или инвестировать их в акции и недвижимость, чаще цепляют половые инфекции, не следят за состоянием зубов и набирают лишние килограммы [2]. Даже разводятся люди со слабым самоконтролем намного чаще, чем их стойкие к эмоциональным порывам товарищи
  • Макс Мишоновцитирует2 года назад
    импульсивности: невнимательность, когнитивная неустойчивость, неспособность долго сидеть на одном месте, неусидчивость, плохой самоконтроль и неспособность решать сложные когнитивные задачи.
  • Nataliia Shumovaцитирует2 года назад
    А вот почему одни испытывают удовольствие только от легкодостижимых стимулов, а другие способны годами ждать глобальной радости — вопрос, на который ищут ответ нейрофизиологи, психологи, генетики и автор этой книги
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз