Ирина Якутенко

необходимость сдерживать эмоции нужна как воздух.

приходилось скрывать ненависть максимум к паре десятков

Сегодня мы ежедневно встречаем больше людей, чем древний Homo sapiens за всю жизнь

истощаем, истощаем наш бесценный ресурс самоконтроля.

Добровольцы, истощенные заданием не думать о белом медведе, хуже справлялись с упражнениями, которые требовали внимания и усидчивости

Девушки и юноши, растратившие весь ресурс самоконтроля на сдерживание эмоций при просмотре особо душещипательных сцен из "Бэмби", отвечая на вопросы о том, как бы они решили конфликт со своим партнером или партнершей, были склонны поругаться, а не пойти на компромисс [5].

не могли толком сдерживать свои эмоции

вел себя несдержанно или невнимательно из-за эмоционального или ментального истощения

потеря самоконтроля после изнуряющих или эмоционально насыщенных задач реальна.

Основным топливом для мозга, в отличие от других органов, служит исключительно глюкоза, которую организм добывает из съеденной нами пищи.