Ксения Красильникова

Дорогая, хорошая, милая, знай — ты не одна! И ты ни в чем не виновата.
И еще одно: этот трудный опыт однажды обязательно останется позади.

мы вечно уставшие и почти всегда счастливые

Важная ремарка: психотерапия — это работа, и не всегда приятная.

депрессивные эпизоды, которые у меня были, начинались с самоощущения ничтожности — как человека, женщины, мамы, жены. Думаю, оно появлялось из-за того, что в детстве я жила в состоянии эмоциональной депривации и брошенности. У меня были родители, которые не делали ничего ужасного, но лишали меня любой поддержки и доверия.

невыносимо доказывать каждому, что ты не выдумала свою боль, что это по-настоящему серьезный диагноз и тебе действительно нужна помощь

Мне было безумно страшно обратиться за помощью, признаться — прежде всего себе, — что что-то пошло не так, отодвинуть стыд и страх и быть полностью откровенной с близкими, докторами и консультантами (психологами и психотерапевтами)

Мне хотелось, чтобы меня спасли от моего материнства и разделили со мной тяготы и трудности

Усталость и отсутствие энергии, которая не восполняется

Сложности с концентрацией внимания, запоминанием, принятием решений

Нелюдимость может не нравиться вам и вашим родственникам, но сделать с ней ничего не получается