Цитаты
Чтобы похудеть, нужно употреблять много клетчатки. ЭТО АКСИОМА!!! Перед каждым приемом пищи — большая тарелка. С
употреблять вместе животные и растительные жиры нельзя!!! Ох…
а обед у меня гречка и тушеная рыба. Но перед этим тарелка салата. Гречка — углеводы, рыба — бе
Впечатления
fb2epub
Перетащите файлы сюда,
не более 5 за один раз