Ольга Меккинг

  • Valentina VVцитирует2 года назад
    многие экспаты становятся успешными именно благодаря своему диапазону. Вместо того чтобы уходить вглубь, как делают местные, человек со стороны собирает широкий спектр опыта.
  • Sergey Tiцитирует2 года назад
    Мы требуем от себя быть всем для всех и всегда. Быть современным человеком – очень утомительно.
  • Sergey Tiцитирует2 года назад
    Никсен можно даже описать как антиосознанность, потому что он не требует от вас внимательности к телу, дыханию, настоящему моменту или вашим мыслям. Напротив, никсен можно использовать с противоположной целью: убежать внутрь своей головы и потеряться там на время.
  • Sergey Tiцитирует2 года назад
    «Люди думают, что делают перерыв, когда на самом деле это не так. Они просто переходят от одного отвлекающего фактора к другому: от рабочего контекста к погружению в телефоны на десять минут или около того. Так мы все время отвлечены чем-то»,
  • Sergey Tiцитирует2 года назад
    Одна из причин, почему никсен – это так сложно, заключается в том, что мы испытываем стыд, если предаемся очевидно непродуктивной активности. Мы придаем мало значения занятиям, которые можно счесть пустой тратой времени, например смотреть в окно, сидеть спокойно, рассматривать комнату. Поэтому деятельность, не приносящая немедленного результата, дается нам с трудом.
  • Sergey Tiцитирует2 года назад
    Согласно исследованию психолога из Колумбийского университета Шигехиро Оиши, интроверты предпочитают горы, а более общительные люди – открытые равнины.
  • Sergey Tiцитирует2 года назад
    Пошутить, сделать вещи менее важными
  • Sergey Tiцитирует2 года назад
    Отказ от обсуждения проблем сам по себе приводит к новым проблемам, например депрессии, тревоге и гневу.
  • Sergey Tiцитирует2 года назад
    «Для мужчин самовосприятие и чувство собственной ценности привязано к тому, что они делают, какой вклад вносят и что производят. Поэтому бездействие может ощущаться как потеря себя».
  • Sergey Tiцитирует2 года назад
    И хотя мужчины стали проявлять больше активности дома и в браке, они все еще действуют «внутри ограничивающих гендерных норм. Эти нормы требуют от нас существовать в узких маскулинных рамках, отказывающих нам в большой части нашей человечности». Гендерные нормы заставляют мужчин эмоционально закрываться, что препятствует их эмоциональному развитию. Согласно Габриелю, «это приводит к огромному числу негативных последствий, таких как тревожность, депрессия, неспособность находиться в контакте с самим собой и формировать близкие отношения».
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз