Дэвид Олтер

Не менее важно было скорректировать его рефлексивную и преувеличенную реакцию на страх. Как уже говорилось, когда активирован страх, он заставляет нас направить все внимание на источник страха и либо бороться с ним, либо бежать от него.

адаптивная гибкость, ознаменовавшая третью стадию развития мозга, — важный ресурс для всех, кто вступил во вторую половину жизни.

префронтальной корой (ПФК). Этот отдел выполняет пять основных функций:

осознание того, что происходит в текущий момент;
отчет о нашем отношении к происходящему;
применение ментального торможения, чтобы сдержать импульсивную реакцию;
обращение к памяти о прошлом, чтобы подобрать оптимальный вариант поведения в настоящем;
выработка соответствующего плана и приведение его в дейст­вие.