Когда мы хотим перемен, мы должны стать источником этих перемен. И начинать не с глобального. Не пугать себя и систему резкими изменениями: это может быть неподходящим для некоторых психических систем и физических организаций тел. Стресс неизбежен. А с малюсенькими переменами — малюсенький стресс.