Выбор редакции
Цитаты
Ваши мысли скорее отражают то, что вы чувствуете, чем то, что реально происходит в вашей жизни.
С практической точки зрения исследование показало, что в периоды депрессии вы частично теряете способность ясно мыслить; у вас появляются проблемы с правильным взглядом на вещи. Негативные события приобретают все большее значение, пока не подчиняют себе всю вашу реальность, и вы уже не можете осознать, что ваше восприятие искажено. Все представляется очень реальным. Создаваемая вами иллюзия ада очень убедительна
Почти 2000 лет назад греческий философ Эпиктет утверждал, что «людей мучают не вещи, а представления о них»
Впечатления
👍Worth reading
Супер, очень полезно
🎯Worthwhile
👍Worth reading
Сложность в действии, но книга поможет составить план
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
👍Worth reading
Прослушать и забить не вариант. В бумажную книгу лучше подклядывать, когда речь идет о тестах и примерах приведённых в табличном виде, и вероятно к методам следует еще длительное время после прочтения обращаться чтобы использовать полученные данные для улучшения собственного состояния.
На самом деле я довольно много такого рода книг изучил и пока что эта лучшая по многим причинам. Я перечислю лишь несколько: автор не педагог, а практик и не говорит, что надо в процессе изучения книги делать что-то, или после нее все сразу станет супер, нет. Это как реальная методичка для собственной работы.
fb2epub
Перетащите файлы сюда,
не более 5 за один раз