Мария Савина

личный лайфхак: смотреть на малыша во время укачивания, тоже прикрыв глаза. При этом надо максимально расслабиться. Ваше чадо прекрасно чувствует состояние мамы.

Природа заботливо подарила женщине (((куриную память))) окситоцин, чтобы родовая боль забывалась и женщина абсолютно добровольно хотела пройти все эти муки снова. Просто удивительно, насколько быстро начинает казаться, что, в общем-то, всё было не так уж и тяжело, да и больно было совсем чуть-чуть

А между тем появление малыша — это колоссальная психологическая нагрузка для мамы. Гормональные колебания после родов, физическая и эмоциональная усталость, постоянная нехватка сна, различные страхи и сомнения — всё это сваливается на молодую мамочку в нагрузку к безмерному счастью

Настройтесь на то, что в первый год (бывает и дольше) со сном может быть нелегко. Просто примите это как данность

всё обязательно наладится

Настройтесь также на то, что первое время будет день сурка

Да, те‍­перь вы мо‍­же‍­те бес‍­ко‍­неч‍­но на‍­сла‍­ждать‍­ся своим ма‍­те‍­рин‍­ством и об‍­ще‍­ни‍­ем с ма‍­лы‍­шом. Но ино‍­гда может вдруг по‍­ка‍­зать‍­ся, что каж‍­дый новый день похож на преды‍­ду‍­щий и самое ин‍­те‍­рес‍­ное про‍­хо‍­дит мимо вас.

Не это ли сей‍­час самая важ‍­ная и гло‍­баль‍­ная за‍­да‍­ча — рас‍­тить Че‍­ло‍­ве‍­ка? Вы‍­кор‍­мить и по‍­за‍­бо‍­тить‍­ся о ма‍­лы‍­ше, о ко‍­то‍­ром никто не смо‍­жет по‍­за‍­бо‍­тить‍­ся так, как вы. Он лишь недав‍­но попал в новый мир, слов‍­но на незна‍­ко‍­мую пла‍­не‍­ту, где всё со‍­вер‍­шен‍­но по-​другому.

По‍­это‍­му когда об‍­на‍­ру‍­жи‍­те, что уже тре‍­тий час кряду си‍­ди‍­те в одной позе и кор‍­ми‍­те, не пе‍­ре‍­жи‍­вай‍­те. На дан‍­ном этапе от вас толь‍­ко это и тре‍­бу‍­ет‍­ся. Про‍­сто за‍­па‍­си‍­тесь тер‍­пе‍­ни‍­ем, хо‍­ро‍­ши‍­ми кни‍­га‍­ми и ги‍­по‍­ал‍­лер‍­ген‍­ны‍­ми пе‍­чень‍­ка‍­ми.

И не бес‍­по‍­кой‍­тесь, что ни‍­че‍­го не успе‍­ва‍­е‍­те. Это всё сей‍­час неваж‍­но. Ну а в душ схо‍­дить можно и за

не забывайте отдыхать от бесконечной заботы о малыше