юрведа дает более широкую классификацию праны и утверждает, что она присутствует во многих биологических системах нашего организма. Это целительная тонкая энергия ваты (воздуха и эфира), позволяющая нам расти и развивать осознанность. После занятия йогой мы чувствуем себя лучше, потому что качество праны меняется. Возможно, энергия, застоявшаяся в области плеч после дня работы за компьютером, начала течь свободно, устранив микроскопические блоки, которые образовались за день. Застои энергии также образуются, если изо дня в день мы прокручиваем в голове одни и те же неприятные мысли: «я никогда не уволюсь с этой работы», «меня никто никогда не полюбит», «мое тело (финансовое положение, муж, жизнь…) никогда не изменится».